筋トレな気分
2005年 03月 24日
日課通り腹筋を行いました。
しかしいつもは30回x2セットのみのところを、今回は物凄くやる気があり、40回x1セット+30回x2セットの計100回になり、更に背筋30回、ダンベル両腕85回もこなしました。
一気にやりすぎて体壊しても情けないからこれ以上はひとまずやめておきます。
日々回数を少しずつ上げていって慣らします。
しかしいつもは30回x2セットのみのところを、今回は物凄くやる気があり、40回x1セット+30回x2セットの計100回になり、更に背筋30回、ダンベル両腕85回もこなしました。
一気にやりすぎて体壊しても情けないからこれ以上はひとまずやめておきます。
日々回数を少しずつ上げていって慣らします。
by suzusatoryuuya
| 2005-03-24 01:10
| 日記のみ